Підтягнути штани шийнику сидячи в колясці

Розмір тексту:

Опис:

Метод підтягування штанів для людей з шийною травмою. Для того, щоб підтягнути штани, які постійно сповзають, необхідно підсісти максимально на край коляски - це можна зробити штовхаючи кулаком під коліном і допомагаючи собі корпусом, по черзі змінюючи боки.

Нахилившись на спинку прогнутися назад. Таким чином ваша попа "відірветься" від сидіння і, зачепившись вказівними пальцями за вушка джинсів, можна підтягнути їх. Спосіб досить жорсткий на вигляд, але цілком реальний для людей з сильним ураженням, що доводить автор на фото.

Коментар автора:

Коли вирішите спробувати даний метод, обов'язково (!) попросіть кого-небудь підстрахувати, так як можна вислизнути вперед або потім не піднятися назад. Також всі рухи повинні бути плавними, щоб не травмувати хребет.

Хто придумав або джерело:

SpinalisTips