Самообслуживание

11.11.2016

Описание: После травмы в шейном отделе довольно сложно наладить привычный режим жизни, но сделать это надо и одним из лучших вариантов реабилитации является трудовая реабилитация. Для обслуживания себя в быту необходимо овладеть не только новыми навыками, но и адаптировать все вокруг себя. Только после этого можно научиться безпроблемно и, самое главное, безопасно, например, приготовить себе […]

Детальнее
07.11.2016

Описание: Стрижка Так как в парикмахерские каждые две недели не набегаешься, то еще до аварии я научился стричься сам. И уже после аварии как-то снова решил взять в руки машинку. Было тяжело и с психами, но с каждым новым разом все лучше)) Бритье Очень неприятно и даже больно, когда тебя бреет кто-то, к тому же […]

Детальнее
07.11.2016

Описание: В прошлом видео Мег делилась с нами методом самостоятельного обрезания ногтей, а в этот раз она покажет каким образом девушкам можно самостоятельно накрасить ногти на ногах. Глядя на видео все предельно просто, главное иметь необходимую гибкость ног. :) Комментарий автора: Мег Джонсон, девушка имеющая травму в шейном отделе позвоночника на уровне С7, жена и […]

Детальнее
27.10.2016

Описание: Самостоятельное выполнение ежедневной гигиенической процедуры по уходу за полостью рта и чистке зубов после травмы шейного отдела позвоночника на уровне С 4-6 стало невозможным. Однако, при помощи эластичного бинта и фиксации запястья, я самостоятельно могу чистить зубы. Комментарий автора: Другие фиксаторы, лангетки не подходили, только формирование кулака эластичным бинтом, помогло мне справиться с этой […]

Детальнее
02.09.2016

Описание: Чтобы избежать травм в ванной комнате, а также для удобства можно использовать такую удобную и простую конструкцию. Она помогает без усилий пересесть на унитаз. Кстати, ее не нужно вынимать потом, а после процедуры снова пристраивать. Она закрепляется и не мешает поскольку опирается лишь на ободок. Комментарий автора: Можно сделать собственноручно, этим самым подстроить конкретно […]

Детальнее
02.09.2016

Описание: За таким, с первого взгляда, обыденным делом скрывается немало навыков и это возможно понять только после того, как часть из них была потеряна. После травмы в шейном отделе позвоночника пальцы рук нередко перестают работать и для того, чтобы понять что это можно все же делать и с неработающими пальцами, нередко проходит не один год. […]

Детальнее
20.07.2016

Описание: Сегодня я хочу начать "с базы" - это один из главных пунктов макияжа. Она составляет основу кожи лица и скрывает ее недостатки. Подробнее в моем видео.

Детальнее
11.05.2016

Описание: Я уже писал как можно самостоятельно побриться шейнику, теперь расскажу про "базовую" функцию любого человека - чистка зубов. В обычной жизни мы проделывали эту процедуру не реже чем два раза в день, после травмы нас никто не освобождал от этой обязанности... Итак, в данном видео показан мой метод чистки зубов. На начальном этапе я […]

Детальнее
01.05.2016

Описание: Травма в шейном отделе позвоночника вносит свои коррективы в обыденность. Далеко не все шейники знают, что даже с неработающими пальцами можно научиться себя обслуживать, в том числе и бриться. На страницах сайта уже неоднократно были всякие советы по самообслуживанию, еще плюс один от меня лично. Ничего сверхнового не рассказываю, просто мои мысли и опыт […]

Детальнее
09.03.2016

Описание: Мы уже неоднократно писали о важности ухода за своими ногтями. Грязные или не обстриженные ногти никого не красят! Конечно, хорошо когда есть кому обрезать, но не стоит забывать и том, что обрезать ногти шейник может и самостояльно, причем без особых затрат. Все что для этого надо - купить хорошие кусачки для ногтей (не стоит […]

Детальнее
27.01.2016

Описание: Первым и самым простым рецептом для приготовления завтрака есть яичница - ее легко готовить, она вкусная и питательная. Однако как ее приготовить, если пальцы рук не работают или суставы имеют плохую эластичность?! Ответ прост - пробовать! И в конце-концов вы найдете свой метод! В этом эпизоде Мег покажет как она справляется с этой задачей […]

Детальнее
26.01.2016

Описание: Повседневные заботы по приготовлению пищи не оставляют нас и после травмы - кушать хочется всегда. Так вот любое приготовление пищи начинается с защиты - одевание фартука. Есть разные варианты - можно с завязками, можно просто одеть через голову и накинуть, можно доработать липучками. Главное не забывать - что он есть. В своем первом видео […]

Детальнее