Ні для кого не секрет, що влітку, людям з високим рівнем ураження (переважно шийним), важко переносити спеку. Тому, крім поради уникати тривалого перебування на відкритому сонці, ще одна - порада з розряду "дешево і сердито" - квітковий розпилювач води (бризкалка) і вентилятор. Саме ця солодка парочка допоможе вам швидко прийти до тями в разі перегріву або освіжитися на сонечку.
На практиці зауважив, що краще не починати відразу бризкатися, а максимально довго прожити день без неї. Багато хто асоціюють Пирскавку з наркотиком - якщо почав бризкатися, то зупинитися вже вкрай складно, поки не ляжеш спати.
Народний метод